腾博会唯一官方开展2019“蒲公英公益行动”团体心理辅导活动
发布日期:2019-06-05 | [ 浏览171 次 ]

放松心情,自信迎考

64日上午,我校为九年级学生举行了第二轮心理减压团体辅导活动,此次活动有幸邀请到了淮南市心理健康教育名师工作室的老师们亲自带队辅导。

首先由雷广田校长助理对邀请的老师们做简单介绍,并宣布活动开始,然后由我校心理健康教育教师毛群带领大家进行团体心理辅导。整个过程分三项进行:第一项活动名为“一分钟鼓掌”,先让学生预估一分钟能鼓掌的次数,然后进行一分钟鼓掌计时,通过比较实际鼓掌次数与预估次数,让学生们明白,其实一分钟有很长时间,可以做很多事情,希望大家能珍惜好自己的每一分钟,利用好每一分钟!同时要学会正确的估量自己,才能使自己的价值发挥到极致!

第二项进行了名为“海水分开”的活动,由主持人解说活动规则,带队老师带领大家进行活动,并做组内分享和各班代表上台分享,通过活动,学生明白了冲关之前会担心害怕,冲过去以后一切都释然了,就像接下来的中考一样,不用担心害怕,要勇往直前去奋斗!

最后一项活动是搭建“人椅”,刚一说出活动名称,很多同学就表示出了自己的担心,认为不可能,通过带队老师的指导和同学们之间的相互配合,各班不仅搭建成了人椅,而且完成了坚持两分钟的挑战。通过分享,学生明白了在活动中会体验到累,体验到压力,体验到痛苦,但都没有放弃,因为他们知道不是一个人在孤军奋战,他们是彼此支撑,相互坚持!

通过此次团体心理辅导活动,实验中学的孩子们放松了心情,舒缓了压力,士气高涨,信心满满,迎接中考挑战!