科技艺术节为中考助力加油,山南实验九年级心理团辅活动
发布日期:2019-05-11 | [ 浏览383 次 ]

2019年5月10日下午第三节课,实验山南校区九年级部分同学在政教处和年级部的组织下开展了以“放松心情,自信迎考”为主题的心理团体辅导活动。活动由我校专职心理教师郭雪婷老师负责,教导主任余荣亮老师和政教处姚琨老师参与活动。

活动以兔子舞的音乐开场,所有同学将手搭在前面人的肩膀上,帮前面的同学捏一捏肩膀,放松放松,告诉他们经过一天的考试,大家都辛苦了。接着进行活动“爱的抱抱”,男生代表5毛钱,女生代表1块钱,同学们需要根据老师所喊的口令,按照相应的价格抱在一起。同学们参与活动积极性非常高,活动中都露出了灿烂的笑脸。

接下来同学们分组进行“爆掉压力气球”活动,首先同学们把气球吹大,想象着把自己的压力与愤怒都吹到气球里。然后把气球绑到同组的一名同学的左脚脚踝处,接下来进行“爆气球”环节,同学们保护好自己的气球的同时,去踩爆别人的气球。经过游戏,同学们释放了自己的压力。

最后一个活动“勇往直前我能行”,让每个同学体验到冲过阻碍,最终到达成功的彼岸的成就感。同学们通过活动懂得了,面对中考这个人生关键的转折点,纵使前方的荆棘密布,只要充满自信,定能冲破阻碍获得成功。

本次团辅活动同学们积极配合、投入活动,感受到了活动的乐趣,也体验到了活动带来的自信与力量,有效缓解了同学们中考前紧张与焦虑的心情,也激发了同学们勇往直前、自信迎考的信心。